Pulszoner, kcal och step

Posted on 3 juni, 2007 in Träning

Etthundra gram glass eller cirka 220 kcal. Så mycket jobbigare är ett step-pass jämfört med gympa. Det säger pulsklockan, som nu har blivit en favoritmanick. Jag lyckades besöka samtliga pulszoner under passet idag, från zon 1 till zon 5 (!), men mest befann jag mig (eller hjärtat) i zon 4 och det är intensiv träning, det.

comments: Closed