Ett dygn med träningskompisarna

Posted on 25 maj, 2007 in Träning

Hemma igen efter härlig kväll på stan, torsdag natt. Den började med tacosträff hos instruktörskollegor, med mycket småsnack och lekar. Den slutade med mycket dans på Platå. Det var skönt att släppa loss och röra på kroppen!

Nu är det fredag och helg — och vilket skönt väder det är! Det blev sent hem idag, eftersom jag var på utbildning tillsammans med instruktörskollegorna. Hälsade på allas vår Oscar, som kände igen mig. Det blev prat om vad bra coaching är och sedan körde vi ett nytt pass med peppande musik. Det är märkligt vad mycket man orkar när dels deltagarna är med på noterna och dels instruktören är lyhörd. Kroppen fick en ordentlig genomkörare och nu njuter jag bara av känslan av nedvarvning och återhämtning.

comments: Closed