Cykeldags

Posted on 30 maj, 2009 in Cykling, Musik, skivor, konserter, jazz, opera

Mår riktigt bra just nu.

Var och cyklade Sommen runt för första gången idag. Cykelloppet går bland annat genom Malexander, vilket blev känslosamt en stund: Vid en plats längs vägen finns blommor utlagda där polismorden begicks 1999.

Resultatmässigt gick cykelturen över förväntan. Vädret var perfekt: varmt och svag vind. Jag susade runt rundans 125 km med en snitthastighet på 18.24 minuter per milen och behövde inte stanna en enda gång — ja, förutom vid de två stoppskyltarna förstås. Jag häpnade över krafterna och kan vara nöjd med att träningen har gett effekt.

Njuter av resten av kvällen med att ta det lugnt och återhämta mig och äta hemlagad omelett. Den fysiska ansträngningen gör att jag kommer att sova gott. Grannen under mig spelar fortfarande sin musik på högsta volym — klockan är halv tio — så jag lugnar ned nerverna med mitt eget musikval en stund: ”I hang on to my vertigo” och ”Samsara” med Rupert Hine.

comments: Closed