Kolla in den här fantastiskt fina broschyren med praktiska tips om hur man cyklar på stan! (Köpenhamn) Läs mer om ”Bike city Copenhagen”. #copenhagen #biking #tips
Archive
Cykeläventyr i Östergötland
Äntligen är jag hemma igen, efter äventyr på och med cykel i Östergötland. Jag hade som mål en östgötarunda på 9 mil och trampade som inledning från Linköping till Motala — i motvind men soligt och annars fint väder. Längs vägen tänkte jag hälsa på en barndomskompis, tillfälligt på besök i Skänninge. Med bara fem […]
En fullträff runt vattnet
Dagen efter min åttonde Vätternrundan känner jag mig oförskämt fräsch. Jag sov som en stock och vaknade först efter 11,5 timmar, utsövd — och praktiskt taget hoppade ur sängen. Vätternrundan 2011 för mig blev en fullträff på cykeln i år, såväl vädermässigt som resultatmässigt. För första gången provade jag på att åka med en sen […]
Både snö och sol på cykelpremiären, 25 dagar tidigare än förra året
Det var soligt väder idag, så jag bestämde mig genast när jag steg upp för att fira detta med en ordentlig cykeltur eftersom motionsracern precis hade blivit servad inför våren. Eftersom det tekniskt sett fortfarande är vinter så byltade jag på mig fler lager med cykelkläder, speciellt på fötterna, knäna, händer och kring höften. Det […]
Jag är en tempocyklist
”Vilken typ av cyklist är du?” Gjorde ett test ikväll och fick som svar på ovanstående fråga följande: ”Du är en tempocyklist. Vägen är ingenting. I alla fall inte så länge det finns ett mål där framme någonstans och ett tidtagarur som kan läsa av din transponder med en tusendel av en sekunds, precision. Vidare […]
Fandag och nummerlappsuthämtning
Vaknade till Sveriges flagga (Flamma stolt) idag och fick en mäktig känsla inombords. Dirigerade med i crescendona. Visst känns det speciellt när det är nationaldag! Det är soligt men fortfarande lika svalt som de senaste dagarna, så det blir långärmat, långbent och tjocka handskar samt mössa på Halvvättern imorgon. Det positiva är att vinden kommer […]
Fortsatt vätternrundeåterhämtning med sång och dans
Uff. Tänker tillbaka på Vätternrundan. Den gick ju bra och visst var det blött, men det ösregnade ju inte. Det kom några skurar då och då och vägbanan var blöt, men i och med att jag hela tiden höll igång och cyklade så hann jag aldrig frysa och så var man ju blöt från den […]
Full fart runt sjön
Det blev ett taktiskt perfekt cykellopp för min del i år, idag, runt Vättern. Jag sparade på krafterna ända tills det var tio mil kvar och vågade sedan ”leka” med farten. Min vikt var samma i mål som vid start, så jag hade fyllt på rätt mängd vätska och energi. Sluttiden blev en putsning av […]
Uppladdning inför cykelrundan
Snart cykeldags! Preparerar cykel, kläder och man för trettio mil i mulet och svalt väder. Start om några timmar. Nu pasta med sardeller, broccoli och chilifrukt och sedan till Motala! Vi hörs om elva timmar.
Provar regnkläder till starten i Motala
Provar regnkläder och dricker vitargo inför Vätternrundan imorgon. Viker ihop tvätt och tittar på ”24”, säsong 6, samtidigt.