Archive

Zumba, en ny passion

Posted on 16 februari, 2011 in Träning, Zumba

Jag provade på ett pass med med zumba i slutet av januari och är nu ordentligt fast, frälst och förälskad! Jag följde snabbt upp med ett deltagande på Nordic Fitness Weekends helg med zumbaklasser på Bosön i början av februari och har sedan fortsatt att besöka och fördjupa mig i de fem huvudsakliga danserna och […]

comments: Closed

En skön lunchgympa

Posted on 26 januari, 2011 in Gympa

Hade en skön lunchgympa idag med koreografi och musik som känns fräsch eftersom den hade premiär förra veckan; en härlig känsla. Fick många glada leenden till merenguelöplåten; brukar förresten krydda mina pass med något sydamerikanskt varje gång, förutom att blanda med olika musikstilar och från olika decennier så att jag tycker om dem och de […]

comments: Closed

Ferlindoppet i Filipstad eller Vaselin i naveln igen

Posted on 31 juli, 2010 in Simning

Min simning i år, både träning och tävling, har både känts och gått bra, så för första gången har jag fortsatt tävlandet även efter Vansbrosimningen. Den främsta sporren är att införskaffa Open Water Trophy. Då måste man simma minst tre av de olika lopp som ingår i trofén. Vansbrosimningen är ett av loppen, vilket jag […]

comments: Kommentarer inaktiverade för Ferlindoppet i Filipstad eller Vaselin i naveln igen

Simning, en nygammal passion

Posted on 14 april, 2010 in Simning

Hög på endorfiner efter dagens träningspass i bassängen undrar jag vad det är som har hänt? Jag menar, plötsligt har jag nu varit iväg och simmat sammanlagt över 6 km i år. Det har blivit såväl bröstsim som frisim. Speciellt det senaste simsättet, som jag bara har kunnat i ett par år, har flutit på […]

comments: Kommentarer inaktiverade för Simning, en nygammal passion

Lidingönaturupplevelse

Posted on 26 september, 2009 in Löpning

Jag är öm i fötterna efter dagens bragd: sprang nämligen Lidingöloppet för femte gången. Jo, det ömmar på andra ställen också i kroppen: Framförallt är vänster tå på väg att bli blå, höftböjarna har tagit mycket stryk och så värker låren efter alla nedförsbackarna, men Abborrbacken tog jag i ett huj och utan att stanna […]

comments: Kommentarer inaktiverade för Lidingönaturupplevelse

Komplimanger

Posted on 4 september, 2009 in Dans, salsa, tango, Gympa

veckan: 1. Skjutsade hem två kompisar från salsakvällen i Stockholm i onsdags och fick höra att jag kör bil bra och att det känns tryggt. Och jag som inte har egen bil utan hyr en bil tre gånger om året. De kompisarna blev ännu bättre vänner nu 🙂 2. Hade min chef för gymmet som […]

comments: Kommentarer inaktiverade för Komplimanger

Voltvändningsövning, budgivning och brödbak

Posted on 18 juli, 2009 in Simning

Började lördagen med simträning, den första efter Vansbrosmningen förra söndagen. Det blev 1000 m, mest bröstsim och med en 50 m lång crawlsprint var 250:e meter. Eftersom jag sedan har bestämt mig för att lära mig voltvändningen, så jag övade på första steget i den, nämligen att gör en tajt kullerbytta under vattnet. Simningen kändes […]

comments: Kommentarer inaktiverade för Voltvändningsövning, budgivning och brödbak

Jag är en tempocyklist

Posted on 8 juli, 2009 in Cykling

”Vilken typ av cyklist är du?” Gjorde ett test ikväll och fick som svar på ovanstående fråga följande: ”Du är en tempocyklist. Vägen är ingenting. I alla fall inte så länge det finns ett mål där framme någonstans och ett tidtagarur som kan läsa av din transponder med en tusendel av en sekunds, precision. Vidare […]

comments: Kommentarer inaktiverade för Jag är en tempocyklist

Från Simhallen till Wimbledon via bergen i Frankrike

Posted on 5 juli, 2009 in Simning, Tour de France

Regnet smattrar mot balkongfönstret och jag kan sammanfatta söndagen med att den har varit sportfylld. Började med att själv simma kortintervaller i Simhallen, så nu är bröstmuskler och armar skönt ömma. Sedan var det ju den andra etappen på Tour de France idag, där Finland fick sin första ledare någonsin i form av Jussi Veikkanen, […]

comments: Kommentarer inaktiverade för Från Simhallen till Wimbledon via bergen i Frankrike

Semester och simträning

Posted on 3 juli, 2009 in Simning

Njuter av den första semesterdagen, som passande nog började med regn och åska på eftermiddagen. Var och simmade 2000 m i en fullproppad motionsbassäng. Trängseln blev bra träning inför Vansbrosimningen, då jag fick varva bröstsim och frisim för omkörningar och även öva på att hitta tillbaka till rytmen i simtag och andning. Noterade att det […]

comments: Kommentarer inaktiverade för Semester och simträning