Har lite resfeber eftersom jag bokat helgen för en tripp till Blekinge urskog för en finsk körfestival. Den här gången är jag dock turist: ska gå på konserter, snacka och vimla med folk, och även passa på att njuta av den fina naturen i snapphanebygd.
Min andra vecka som kaffefri jordbo har börjat och jag mår bara bättre och bättre — det här bådar ju gott. Orkar jobba ända till klockan fem utan att behöva stänga av hjärnan vid ett-tiden och bara syssla med rutinärenden på eftermiddagen. Är alltså tillbaka i min gamla roll som enbart tedrickare — och nu är det grönt te som gäller 
just nu med rysk kringla som tilltugg.
Fick hem Pete Shelleys (f.d. Buzzcocks) Homo Sapien, den andra av hans åttiotalsskivor som kommit ut i cd-utgåva. Konstaterar att musiken har åldrats; det är bara de rena rocklåtarna utan alltför mycket åttiotalssyntar som fortfarande håller måttet.
Var på en inspirerande friskvårdsföreläsning i måndags, som har lagt an tonen på vecka hittills: bytte till exempel ut kaffet mot grönt te även på jobbet (och inte bara hemma), och det funkar alldeles utmärkt. Fick tips på hur man kan sova bättre — att man helt enkelt ser till att ha minst en timme med nedvarvning (obs. ej tv-tittande) före sänggåendet — och att sedan se till att man sover sju timmar. Det gör stor skillnad att sova sju mot fem timmar … Var och tränade två ggr idag och orkade hur mycket som helst Fortsätter med de små justeringarna av vardagen .
Hux flux var semestern i stort sett färdigplanerad. Det ena gav det andra: eftersom det är släktträff i norra Finland i mitten av juli ger det tillfälle för fjällvandring och att träffa gamla vänner (och inte bara släktingar) på hemvägen — och för att förlänga naturupplevelserna så blir det en vecka med segelbåt på svenska västkusten. Har börjat nedräkningen …