Middag med sånggruppen

Har haft årsmöte med sånggruppen ikväll — låter formellare än det låter :) Vi gick igenom förra årets aktiviteter, alla sjungningar på olika högtider, bröllop och födelsedagar, innan vi avslutade kvällen med trerättersmiddag hemma hos mig. Den här gången blev det rågbröd med potatis, sill, gräslök och ost till förrätt: renskav, potatismos, lingonsylt och gränsallad till huvudrätt och finsk memma med kaffegrädde och strösocker till efterrätt. Genomgående öl till maten, med Strausslikör til efterrätten. Mycket sång, naturligtvis, och ute på min inglasade balkong! Det kommer att dröja ett tag innan jag kommer att somna efter denna kväll …

Världsmusik på radion

Kvällens radiotips: Teddy i P4 kl. 19-20. … ”allt från turbofolk till rai, bhangra, latinhouse, chalga, [och] dansband i Balkantappning.” Helt galen blandning av medryckande musik, skönt som förfest eller bara att lyssna till medan man pysslar hemma.

Sporta för livet

Då är man anmäld till både Lidingöloppet i år och Vasaloppet nästa år. Det blir även Vätternrundan som delmål för träningen i år. Jo, jag har åkt loppen tidigare. Ska förresten åka det långa skidloppet med brorsan, som just nu är i Tunisien och spelar golf. Lyckosten — även om jag inte är intresserad av golf, men landet är inte dumt: skog, öken och hav – tre länder i ett. Sade jag att jag gillar att träna? Kroppen är byggd för att röra på sig — och så är motion ungdomspillret; se bara på Ingemar Stenmark, 50 år idag …

Solig start på veckan

Härlig start på veckan med dagsmeja, efter en helg med mycket sol! Känns som att det är snart helg igen, med en sådan skön början. Kvällens tv-tips: reprisering av Spin City-avsnitt med Michael J. Fox.

Avrundning av supersöndag

Fotbad och kvällsmat efter ett hårt träningspass med både styrka, kondition och koordination — och nu fylls lägenheten med ljuv cha-cha-cha-musik från Floor filler-veckofinalen. Njuter av en perfekt avrundning på veckan.

Klassiker med Philip Glass

Har äntligen fått tag på trilogin Koyaanisqatsi, Powaqqatsi och Naqoyqatsi på dvd, med musik av Philip Glass — tack vare ett tips på nätbutik jag fick från en arbetskollega. Funderar på att anordna en helkväll för kompisarna, med en bit mat och en filmupplevelse utöver det vanliga.

Finskt 1980-tal med Eppu Normaali

Lugn hemmakväll, med finsk nittonhundraåttiotalsmusik i stereon, Eppu Normaali: On vuosi kahdeksanviis’, kauan on aikaa siis … Bäddar sängen tidigt idag — ska först se klart CSI och så läsa lite — och sedan är det tidigt upp för träning imorgon.

En helg med spex och Vasaloppet (på tv)

Snart helg: Då vankas det spex i dagarna två, med internt genrep ikväll, fredag. Och så blir det Vasaloppet på söndag morgon, fast i år endast från soffan. Ska heja på farsan och en instruktörskollega som åker i år.